Recettes

Ingrédients : 1 Betterave dorée 1 betterave 1 courgette 1 grosse carotte 1 patate douce 1 rutabaga ou navet 1/2 c. à thé de sel rose 1/2 c. à thé de poivre ½ c. thé de paprika -optionnel- 2 c....

Crédit photo : Nancy Bordeleau Crédit photo : Nancy Bordeleau Pour 8 portions Ingrédients :  Pour les légumes rôtis :  3 petites patates douces, pelées et coupées en dés (4 tasses) 4 tasses de choux de Bruxelles, parés et coupés en deux 1...

Vous allez voir, cette recette regroupe plein d’aliments que j’affectionne particulièrement. Une salade-repas remplie de beaux légumes, avec un oeuf coulant et du saumon grillé… la santé a tellement bon goût… et chaque jour vous avez le choix de bien manger  ❤️ Crédit Photo...

Cette salade vitaminée vous mettra l’eau à la bouche & ajoutera de la couleur dans votre journée. Super nutritive et goûteuse, la combinaison de saveurs comblera vos papilles! 🥗   Crédit Photo Nancy Bordeleau Salade déconstruite avec sa vinaigrette de miso...

Vous planifiez recevoir des amis en fin de semaine ? Voici LA recette idéale   Colorée, santé & rapide, elle fera très bonne impression auprès de vos invités   Crédit Photo Nancy Bordeleau Ingrédients 100 grammes de quinoa 220 grammes...

Voici une recette à la fois santé, réconfortante et S.A.V.O.U.R.E.U.S.E!!! Pour faire changement de la courge spaghetti traditionnelle… vous m’en redonnerez des nouvelles  Crédit Photo Nancy Bordeleau Ingrédients 4-6 portions 2 petites courges spaghetti 45 ml (3 c. à table)...

Voici une belle recette de salade colorée, vitaminée, parfaite pour vos lunchs qui vous redonnera toute l’énergie nécessaire pour votre après-midi. J’ai décidé de cuisiner du tempeh, aliment très utilisé auprès des végétariens/végétaliens. Le tempeh est en fait du soya fermenté,...