protéines

Publié par Joelle | 20 juillet 2017

  Si je vous dis: – Gâteau chocolat 🍫 – Végétarien, sans gluten & sans sucre ajouté – 1 minute ⏰ – Santé 🌿 – Facile à réaliser Me croyez-vous? Essayez...

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Publié par Joelle | 05 juin 2017

Vous allez voir, cette recette regroupe plein d’aliments que j’affectionne particulièrement. Une salade-repas remplie de beaux légumes, avec un oeuf coulant et du saumon grillé… la santé a tellement bon goût… et chaque...

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Publié par Joelle | 10 mai 2017

Des barres de protéines incroyablement bonnes, fabriquées avec des ingrédients simples, naturels et sains  Crédit : Nancy Bordeleau   INGRÉDIENTS 1/2 de tasse de beurre d’amandes (option de beurre d’arachides...

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Publié par Joelle | 17 avril 2017

J’ADORE le thé… mais plus particulièrement mon thé vert Matcha Camellia Sinensis, qui fait partie de ma routine matinale. Le Matcha est un thé vert réduit en poudre très fine...

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Publié par Joelle | 02 avril 2017

Bon matin  ! Aujourd’hui je vous propose une recette de muffins santé au chocolat noir, sans gluten, sans sucre ajouté ni produits laitiers. Cette collation est un très bon choix pour combler vos...

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Publié par Joelle | 21 mars 2017

Et oui…. le paradis existe !!!! Il y possibilité de manger des gaufres ULTRA bonnes au goût et bonnes pour votre santé. Je n’ai même pas utilisé de farine dans...

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Publié par Joelle | 27 février 2017

Voici une recette PARFAITE pour les amateurs de chocolat. Une façon délicieuse de varier vos déjeuners.  Ce mélange est rempli d’aliments nutritifs: protéines, bons gras, fibres, vitamines & de minéraux. Un bol de...

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Publié par Joelle | 02 février 2017

Voici une recette Vegan, TELLEMENT délicieuse, santé & nourrissante. Un mélange de noix, graines & protéines, sans sucre ajouté. Je vous conseille de faire le double de la recette & de...

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