protéine

Publié par Joelle | 05 février 2021

Crédit photo : Nancy Bordeleau   Portions: 16 délicieux biscuits  Ingrédients: 2 tasses de farine d’amandes 3 cuillères à soupe ghee ou de beurre (idéalement beurre bio nourrit à l’herbe)...

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Publié par Joelle | 10 janvier 2018

Crédit photo : Nancy Bordeleau Ingrédients : ½ tasse de flocons d’avoine entière ½ c. thé de cannelle Petite pincée de muscade 2 c. thé de graines de chia ⅓ tasse...

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Publié par Joelle | 01 novembre 2017

Qui a dit que c’était seulement les smoothies verts qui étaient santés? Ce smoothie d’Halloween brise les conventions et est totalement délicieux.   Crédit photo : Nancy Bordeleau Ingrédients: 1...

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Publié par Joelle | 05 janvier 2017

Le quinoa est un féculent bien populaire et intéressant à ajouter à notre assiette. Passe-partout, cet ingrédient peut être utilisé autant en salade, pour remplacer le riz ou le couscous...

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