banane

Publié par Joelle | 10 juin 2019

Avec l’été qui est à nos portes, la chaleur nous donne envie de consommer une bonne crème glacée. C’est aussi une saison bien difficile pour ceux qui veulent faire attention...

Lire la suite
Publié par Joelle | 27 février 2017

Voici une recette PARFAITE pour les amateurs de chocolat. Une façon délicieuse de varier vos déjeuners.  Ce mélange est rempli d’aliments nutritifs: protéines, bons gras, fibres, vitamines & de minéraux. Un bol de...

Lire la suite
parfait-chia-pudding-framboise-dejeuner
Publié par Joelle | 12 juillet 2016

Une combinaison nutritive que j’adore: smoothie & pudding aux graines de chia Voici les ingrédients du smoothie: 1/2 banane 3/4 tasse de framboises 2 cull à thé de baies de...

Lire la suite
smoothie-dejeuner-matin-sante
Publié par Joelle | 20 juin 2016

Mon smoothie matinal qui accompagne mon déjeuner: Ingrédients : 1/2 banane 3/4 de tasse de petits fruits 10 ml d’extrait de vanille liquide 1 cul. à Table de graines de...

Lire la suite