Recettes

06 06 2018

  Ingrédients Contenant de 32 oz (900 grammes) de yogourt VEGAN non-sucré ou yogourt grec nature Biologique 1 c. à table de vanille liquide 1 ½ tasse de petits fruits coupés & entiers (fraises, mures, framboises, bleuets) 1 tasse de pistaches écaillées ½ tasse de pépites de chocolat noir ½ tasse de fleurs comestibles Stevia au gout...

09 05 2018

  Donne 8 muffins Muffins à la banane de farine d’amande avec un plat de graines nutritif. Pas de sucre ajouté. Riche en protéines et en fibres! Sans grain, sans gluten, sans produits laitiers et paleo. Ingrédients 3/4 tasse de farine d’amandes 1/3 de tasse de poudre de protéines à la vanille ATP Vegan 100% BIO OU ATP Whey ...

20 04 2018

Je ne sais pas si vous êtes au courant, mais il y a une grosse « tendance » autour des bols d’açaï. Je peux vous expliquer en 3 mots la raison du pourquoi c’est aussi populaire ces derniers temps sur les médias sociaux: BEAU BON SANTÉ Selon moi, ces 3 mots rassemblés sont représentatifs d’une recette...

14 04 2018

Saviez-vous avant d’avoir lu le nom de la recette, qu’il était possible de mettre mousse au chocolat et santé dans la même phrase? Et bien cette recette vous prouve que OUI c’est possible! Qui a dit que santé ne rimait pas avec mousse chocolaté? 🍫 Crédit Photo Nancy Bordeleau Ingrédients pour 4 verrines 400 grammes de...

06 04 2018

Portions : 5 barres Ingrédients 1 tasse de noix de coco râpée et non sucrée 1 sachet ou ½ cuillère à thé de Stevia en poudre 1 cuillère à thé d’extrait de vanille liquide naturelle ⅓ tasse de crème de noix de coco non sucrée 4 cuillères à soupe d’huile de coco 2 cuillères à soupe...

06 04 2018

Portions : 4 Ingrédients : Pour les Frites 3 patates douces 2 c. à soupe d’huile d’avocat ou d’huile de caméline 1/2 c. à thé de sel rose 1/2 c. à thé de sel d’ail 1/2 c. à thé de poivre 1/4 c. à thé de poivre de Cayenne Les Garnitures : 500 grammes de poulet cuit, saucisses, dinde...

22 02 2018

Vous cherchez une recette qui impressionnera votre entourage lors de votre prochain souper d’amis? Vous devez faire cette recette! En plus d’être super beau, c’est déliiiiiicieux! Même les candidats d’Un Souper Presque Parfait auraient l’air débutants à côté de vous! Crédit Photo Nancy Bordeleau Pour le thon : 300 grammes de thon rouge d’au moins un...

14 02 2018

Ingrédients : 12 muffins 1 oignon coupé en dés 700 g de boeuf haché , poulet haché, dinde hachée ou porc haché bio 2 oeufs légèrement battus sel rose et poivre au goût 100 g de fromage allegro râpé ou de fromage *vegan*   Pour ajouter un peu de variété, couleurs et saveurs: 2 tranches...