Articles

Publié par Joelle | 10 juin 2019

Avec l’été qui est à nos portes, la chaleur nous donne envie de consommer une bonne crème glacée. C’est aussi une saison bien difficile pour ceux qui veulent faire attention...

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Publié par Joelle | 20 août 2017

Le yoga nous permet d’être conscient de nos sensations et être présent dans notre corps et dans notre tête. Une autre merveilleuse façon de l’appliquer dans notre quotidien est d’être...

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Publié par Joelle | 01 mai 2017

Depuis plusieurs années, j’opte pour un mode de vie sain autant dans mon alimentation que dans tous les produits que j’utilise. J’aime encourager des compagnies qui réfléchissent plus loin que...

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Publié par Joelle | 17 janvier 2017

Souvent pressés de nos jours, on dévore les aliments très rapidement de façon automatique, ce qui génère un stress et parfois une mauvaise relation avec la nourriture. La pleine conscience...

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Publié par Joelle | 20 juin 2016

La question qui revient toujours en consultation de nutrition est : “mais qu’est-ce que je peux prendre pour remplacer le sucre?”. Il y a plusieurs choix qui s’offrent à vous...

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Publié par Joelle | 20 juin 2016

L’énergie que vous aurez durant la journée entière sera énormément influencée par la qualité de votre déjeuner. Il est donc important de faire les meilleurs choix possibles, en commençant par...

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Publié par Joelle | 20 juin 2016

Buvez-vous suffisamment d’eau dans votre journée? Un très grand nombre de gens négligent la quantité d’eau qu’ils consomment quotidiennement. Pour vous donner une idée, une personne de 160 livres devrait...

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Publié par Joelle | 24 février 2016

Les fibres alimentaires jouent un rôle majeur dans le fonctionnement gastro-intestinal en augmentant le volume des selles ce qui améliore le transit intestinal Il existe différents types de fibres, dont...

65 LikesCommentaires fermés sur 7 bonnes raisons de consommer des fibres
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