Crème glacée aux bleuets et à la banane

Publié par Joelle | 10 juin 2019 | Articles

Avec l’été qui est à nos portes, la chaleur nous donne envie de consommer une bonne crème glacée. C’est aussi une saison bien difficile pour ceux qui veulent faire attention à leur poids, mais qu’ils ont des cravings de crèmes glacées chaque jour. J’ai donc la solution pour toi! Une crème glacée au bleuets et à la banane. Tu vas adorer !!!! 💗🍦

 

(Environ 8 portions  de ½ tasse)

Crème-glacée-Bleuets-Bananes (1)

Crédit : Nancy Bordeleau

Ingrédients

  • 2 bananes congelées
  • 1 tasse de yogourt grec nature 2% ou 5%
  • 1 mesure de poudre de protéines à la vanille
  • ¾ de tasse de bleuets congelés
  • 2 c. table de noix de coco râpé non sucrée
  • 1 pincée de sel rose
  • Garniture au choix : petits fruits, menthe, noix de coco etc
Crème-glacée-Bleuets-Bananes (4)

Crédit : Nancy Bordeleau

Marche à suivre

  1. Dans un mélangeur ou un robot culinaire, mélanger les bananes, le yogourt, la noix de coco, les bleuets, la poudre de protéines et le sel jusqu’à ce que la préparation soit lisse.
  2. Ajouter la garniture au choix.
  3. Déguster immédiatement.

Bon appétit ! La santé est un mode de vie !

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