Smoothie d’automne protéiné à la citrouille

Publié par Joelle | 1 novembre 2017 | Recettes

Qui a dit que c’était seulement les smoothies verts qui étaient santés? Ce smoothie d’Halloween brise les conventions et est totalement délicieux. 🎃😍

 

Crédit photo : Nancy Bordeleau

Crédit photo : Nancy Bordeleau

Ingrédients:

  • 1 1/2 tasse de lait d’amandes non-sucré à la vanille
  • 2 petites mesure de poudre de protéines Metagenics ( ou 1 mesure de protéines au choix )
  • ¾ tasse de purée de citrouille
  • ½ c. à thé de cannelle
  • Gingembre frais, tronçon de ¼ de pouce, pelé
  • 1 pincée de clous de girofle
  • 1 pincée de muscade moulue
  • 1 c. à table de graines de chanvre
  • 1 c. à table de beurre d’amandes -optionnel-
  • 1 c. thé de vanille liquide naturelle -optionnel-

Marche à suivre :

  1. Placer tous les ingrédients dans un mélangeur haute puissance et mélanger jusqu’à ce qu’ils soient lisses.

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