juillet 2016

popsicle-fruits-recette-frais
Publié par Joelle | 28 juillet 2016

OK… c’est D-É-F-I-N-I-T-I-V-E-M-E-N-T ma recette préférée de l’été ☺️ 🍡 On associe très souvent les fameux popsicles à une collation trop sucrée et peu nutritive. Cette recette est tout le contraire. Seulement 6...

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pudding-chia-friuts-nutrition-yogourtgrec-santé-nutrition-chia
Publié par Joelle | 24 juillet 2016

  Avez-vous déjà essayer d’introduire les graines de chia dans votre alimentation ? La graine de chia est un superaliment sans gluten, source végétale d’omega-3 & d’antioxydants et elle est...

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guacamole-recette-avocat-coriandre-salsa-tortillas
Publié par Joelle | 19 juillet 2016

J’A-D-O-R-E la Guacamole 😍🙌💚Je pourrais en manger matin, midi, soir….. Autant avec des oeufs qu’avec du poisson, dans une salade ou avec des légumes 😊J’ai l’impression de me sentir en...

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salade-pois-poischiches-haricots-legumes-couleurs-bettrave-bettraves
Publié par Joelle | 19 juillet 2016

Cette salade colorée de légumineuses et bettraves est remplie de saveurs, nourrissante, préparée avec des ingrédients frais… BREF, elle est tout simplement délicieuse. Elle sera parfaite pour un pique-nique ou...

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parfait-chia-pudding-framboise-dejeuner
Publié par Joelle | 12 juillet 2016

Une combinaison nutritive que j’adore: smoothie & pudding aux graines de chia Voici les ingrédients du smoothie: 1/2 banane 3/4 tasse de framboises 2 cull à thé de baies de...

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