Smoothie matinal

Mon smoothie matinal qui accompagne mon déjeuner:

Ingrédients :

1/2 banane
3/4 de tasse de petits fruits
10 ml d’extrait de vanille liquide
1 cul. à Table de graines de chia
1 c. à Thé de poudre de maca
Lait d’amandes à la vanille non-sucré

Mélangez & savourez

Psss: Si vous désirez seulement un smoothie en déjeuner, vous pourriez y ajouter 1/2 petit avocat ET 1 à 2 mesures de poudre de protéines vanille pour que votre déjeuner soit complet

La santé est un mode de vie